PictoHealthSig det bare. PictoHealth holder styr på resten. Just say it. PictoHealth keeps track of the rest.
PictoHealth er en rolig samtalepartner til din trivsel. Skriv eller tal om din dag — den lytter, svarer, noterer søvn, vand og medicin undervejs og minder dig om det, du beder om. Du bestemmer selv, om din behandler må se noget. PictoHealth is a calm companion for your well-being. Write or talk about your day — it listens, answers, notes sleep, water and medicine along the way, and reminds you of what you ask it to. You decide whether your clinician sees anything.
Virker i browseren på iPhone og computer og kan lægges på hjemmeskærmen. Android-appen er en APK-fil — sådan installerer du den. Works in the browser on iPhone and desktop, and installs on your home screen. The Android app is an APK file — how to install it.
Hvad PictoHealth gørWhat PictoHealth does
Én samtale. Ingen skemaer, ingen menuer.One conversation. No forms, no menus.
Alt foregår i chatten — med tekst eller stemme. Det, du nævner undervejs, bliver til noter og påmindelser, uden at du skal udfylde noget.Everything happens in the chat — by text or by voice. What you mention along the way becomes notes and reminders, without you having to fill anything in.
Skriv eller talWrite or talk
Fortæl med dine egne ord, hvordan du har det. PictoHealth svarer roligt — og læser svaret højt med en naturlig stemme, hvis du taler.Say how you're doing in your own words. PictoHealth answers calmly — and reads the reply aloud in a natural voice if you're talking.
Noteret undervejsNoted as you go
"Sov dårligt", "to glas vand", "tog min medicin" — det bliver noteret i din dagbog, hvis du har sagt ja til sundhedslogning."Slept badly", "two glasses of water", "took my pills" — it's noted in your journal if you've said yes to health logging.
PåmindelserReminders
"Mind mig om medicin kl. 8" er nok. Påmindelserne ligger på din telefon, og du kan se dem og slå dem fra i indstillingerne."Remind me about my pills at 8" is enough. Reminders are scheduled on your phone, and you can see them and switch them off in Settings.
Fra din behandlerFrom your clinician
Deler du med en behandler, kan de sende noter, påmindelser og spørgeskemaer, som dukker op i samtalen. Du kan svare ved at skrive eller tale.If you share with a clinician, they can send notes, reminders and questionnaires that appear in the conversation. You can answer by writing or talking.
Små redskaberSmall tools Snart: åndedrætSoon: breathing
Når det passer, tilbyder PictoHealth et lille, velkendt redskab — fx jordforbindelse eller rolig vejrtrækning. Guidede åndedrætsøvelser er på vej.When it fits, PictoHealth offers a small, well-known tool — like grounding or slow breathing. Guided breathing exercises are on the way.
Tryg i svære øjeblikkeSafe in hard moments
Hver besked tjekkes for tegn på krise. Er der fare, viser appen straks, hvem du kan ringe til — og PictoHealth bliver ved med at tale med dig.Every message is checked for signs of crisis. If there's danger, the app shows straight away who you can call — and PictoHealth keeps talking with you.
Tilpasset din alderAdapts to your age
Angiver du dit fødselsår, taler PictoHealth enklere med børn, ligeværdigt med unge og er ekstra forsigtig med alle under 18.If you give your birth year, PictoHealth talks more simply with children, as an equal with teenagers, and is extra careful with anyone under 18.
Dansk og engelskDanish and English
Appen findes på dansk og engelsk, og PictoHealth svarer på det sprog, du selv skriver eller taler.The app is in Danish and English, and PictoHealth replies in the language you write or speak.
Sådan kommer du i gangHow to get started
Fire små skridt — og kun det første er nødvendigt.Four small steps — only the first one is required.
-
Åbn appenOpen the app
I browseren eller på Android. Prøv som gæst, eller opret en konto med e-mail eller Google for at gemme på tværs af enheder.In the browser or on Android. Try it as a guest, or create an account with email or Google to keep things across devices.
-
Sig ja til samtalenSay yes to the companion
AI-samtalen er slået fra, til du selv slår den til. Så ved du, hvad der sker med det, du skriver, før du begynder.The AI companion is off until you turn it on. So you know what happens to what you write before you start.
-
Tal om din dagTalk about your day
Skriv eller tal, når du har lyst. Vil du have hjælp til at holde styr på søvn, vand og medicin, siger du ja til sundhedslogning.Write or talk whenever you like. Want help keeping track of sleep, water and medicine? Say yes to health logging.
-
Del, hvis du vilShare, if you want to
Har du en behandler, kan du give dem en delingskode. Uden din kode kan ingen behandler se noget — og du kan stoppe delingen igen.If you have a clinician, you can give them a share code. Without your code no clinician sees anything — and you can stop sharing again.
På egen hånd — eller sammen med din behandler.On your own — or together with your clinician.
På egen håndOn your own
Til dig, der vil have et sted at tænke højtFor anyone who wants a place to think out loud
- Ingen henvisning, ingen behandler, ingen kode.No referral, no clinician, no code.
- Til travle dage, tunge perioder, søvn der driller, eller bare et overblik over medicin og vaner.For busy days, heavy stretches, sleep that won't settle, or just keeping track of medicine and habits.
- Øv en svær samtale eller få hjælp til at formulere en besked.Rehearse a difficult conversation or get help putting a message into words.
Med din behandlerWith your clinician
Til dig, der er i et forløbFor anyone in a course of treatment
- Giv din behandler en delingskode fra appen — og vælg, om den gælder én gang eller løbende.Give your clinician a share code from the app — and choose whether it's one-off or ongoing.
- Noter, påmindelser og spørgeskemaer fra behandleren dukker op direkte i samtalen.Notes, reminders and questionnaires from your clinician appear right in the conversation.
- Slå deling fra når som helst — så stopper adgangen med det samme.Turn sharing off any time — access stops straight away.
Privatliv og sikkerhedPrivacy and security
Dit liv, dine data, dit valg.Your life, your data, your choice.
Alt er slået fra fra startEverything starts switched off
AI-samtale, sundhedslogning og deling er hver især et ja eller nej, som du selv tager stilling til.The AI companion, health logging and sharing are each a yes or no that you decide on.
Din dagbog er krypteretYour journal is encrypted
Dine registreringer krypteres på din telefon, før de gemmes i skyen. Nøglen er kun hos dig — vi kan ikke læse dem.Your entries are encrypted on your phone before they're backed up. Only you hold the key — we can't read them.
Kun din behandler — kun med jaOnly your clinician — only with a yes
Behandlere ser kun noget, når du har givet dem en kode og slået deling til. Hver gang de åbner dine data, bliver det logget.Clinicians see nothing until you give them a code and turn sharing on. Every time they open your data, it's logged.
Ærlig om hvor data erHonest about where data goes
Database og server ligger i EU. AI-svar kommer i dag fra Anthropic, hvilket kan betyde behandling af samtaletekst uden for EU.The database and server are in the EU. AI replies currently come from Anthropic, which can mean conversation text is processed outside the EU.
Læs præcis, hvordan vi beskytter dig og dine data →Read exactly how we protect you and your data →
Hvad PictoHealth er — og ikke erWhat PictoHealth is — and isn't
En støttende samtalepartner. Ikke en læge.A supportive companion. Not a doctor.
- PictoHealth stiller ikke diagnoser og giver ikke råd om medicin og doser. Den hjælper dig i stedet med at forberede, hvad du vil sige til din læge.PictoHealth doesn't diagnose and doesn't give advice on medicines or doses. Instead it helps you prepare what you want to say to your doctor.
- Den kan ikke kontakte nogen for dig, og ingen sidder og følger med i dine samtaler.It can't contact anyone for you, and nobody is watching your conversations live.
- Taler du om selvmord, selvskade eller fare, viser appen straks kriselinjer — for unge under 18 også Børnetelefonen.If you talk about suicide, self-harm or danger, the app shows crisis lines straight away — for under-18s also Børnetelefonen.
- Den månedlige grænse for AI-brug stopper aldrig en samtale, hvor nogen er i krise.The monthly AI usage limit never stops a conversation where someone is in crisis.
Er du i akut fare?In immediate danger? Ring 112. Har du selvmordstanker, kan du ringe til Livslinien på 70 201 201 (hver dag kl. 11–05). Er du under 18, kan du ringe til Børnetelefonen på 116 111 — gratis og anonymt. PictoHealth er ikke en akuttjeneste. Call 112. If you have suicidal thoughts, you can call Livslinien on 70 201 201 (every day 11:00–05:00). If you're under 18, you can call Børnetelefonen on 116 111 — free and anonymous. PictoHealth is not an emergency service.
Spørgsmål og svarQuestions and answers
Hvad koster det?What does it cost?
Du kan bruge PictoHealth på egen hånd uden betaling. Der er en månedlig grænse for, hvor meget AI-samtale hver person kan bruge; den gælder aldrig, hvis du er i krise.You can use PictoHealth on your own without paying. There's a monthly limit on how much AI conversation each person can use; it never applies if you're in crisis.
Skal jeg have en behandler for at bruge appen?Do I need a clinician to use it?
Nej. Appen er din egen. Deling med en behandler er et tilvalg, som du kan slå til og fra.No. The app is yours. Sharing with a clinician is optional, and you can turn it on and off.
Hvem kan se, hvad jeg skriver?Who can see what I write?
Dine samtaler sendes til vores server i EU og til AI-modellen, så den kan svare. Ingen behandler kan se dem, før du giver dem en delingskode og har deling slået til. Er din behandler en del af en klinik, kan kolleger med adgang til dig i klinikken også se det, du deler. Mere om deling.Your conversations are sent to our server in the EU and to the AI model so it can reply. No clinician can see them until you give them a share code and have sharing turned on. If your clinician is part of a clinic, colleagues there with access to you can also see what you share. More about sharing.
Hvilken AI bruger PictoHealth?Which AI does PictoHealth use?
Claude-modeller fra Anthropic. I dag går forespørgslerne direkte til Anthropic, som kan behandle dem uden for EU. Systemet er bygget til at bruge Claude via Google Cloud i EU, så snart det er tilgængeligt for os. Mere om AI og dine data.Claude models from Anthropic. Today requests go directly to Anthropic, which may process them outside the EU. The system is built to use Claude through Google Cloud in the EU as soon as that's available to us. More about AI and your data.
Kan jeg slette mine data?Can I delete my data?
Ja. I indstillingerne kan du slette alle samtaler og det, der er udledt af dem, og du kan slette alle dine registreringer og din medicin. Sådan gør du.Yes. In Settings you can delete all conversations and everything derived from them, and you can delete all your entries and medicines. How to do it.
Kan jeg bruge stemmen?Can I use my voice?
Ja. Tal-tilstand er håndfri: du taler, PictoHealth svarer højt. Optagelser fra PictoHealths egen talegenkendelse behandles i EU og gemmes ikke. Bruger appen telefonens indbyggede talegenkendelse, sker det efter din telefonproducents vilkår.Yes. Talk mode is hands-free: you speak, PictoHealth answers out loud. Recordings sent to PictoHealth's own speech service are processed in the EU and not stored. If the app uses your phone's built-in speech recognition, that happens under your phone maker's terms.
Er det til børn og unge?Is it for children and teenagers?
Angiver du dit fødselsår, tilpasser PictoHealth sproget til din alder og er ekstra forsigtig med alle under 18 — fx nævner den Børnetelefonen og opfordrer til at tale med en voksen, man stoler på.If you give your birth year, PictoHealth adapts its language to your age and is extra careful with anyone under 18 — for example it mentions Børnetelefonen and encourages talking to an adult you trust.
Prøv at sige hej.Try saying hello.
Er du behandler?Are you a clinician? Se behandlerportalenSee the clinician portal